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Séance de relaxation Durée: 30 min Réf : Relax Prix : 6€ Descrptif : Vous souhaitez vous détendre et vous libérer du stress qui vous empêche de bien dormir, je vous propose une séance de relaxation axée sur les mouvements activo-passifs. En suivant le...
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Séance de renforcement musculaire avec bâton Durée: 1h Réf : Fit2 Prix : 9€ Descriptif : Séance de renforcement musculaire avec bâton (manche à balai en bois!). Travail d'endurance et d'amélioration de la tonicité musculaire d'intensité modérée. Ce cours...
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Séance de renforcement musculaire avec haltères Durée : 1h Réf : Fit1 Prix : 9 € Descriptif : Séance de renforcement musculaire traditionnel complet avec petites haltères, lestes ou petites bouteilles d'eau de 500 ml. Cette séance s'adresse à tout le...
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Je vous souhaite à tous une belle année 2021! Qu'elle soit remplie de bonheur, de joie et de tout ce que vous souhaitez!
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Bonjour ! Bienvenue sur mon site qui est en construction pour le moment! Vous pouvez déjà vous abonner si vous souhaitez être au courant de la mise en ligne de mes premières vidéos!😉 A très bientôt ! Shahina
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